熱中症について

 こんにちは🎵

  コペルプラスbyAIGRAN松山城北教室です🌻

本格的な夏が到来しましたね！

本日は熱中症についてです。

【熱中症とは】

体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かなくなったりして、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などの様々な症状を起こす。

【対策】

①暑さを避ける

　・室内の温度調節を行う

　・屋外活動では、帽子をかぶる

　・気温が高くなる時間帯は屋外での活動を控える

②水分補給

　・こまめに行い、ナトリウムを補給できる飲み物が望ましい

③体調管理

　・体温測定や体調のチェックを行う

　・子どもに対しては、保護者や周りの大人が観察を行う

　　（顔色、汗の量、体の動き、意識、ろれつなど）

【応急処置】

①軽症の場合

　・速やかに日陰や屋内に移動

　・太い血管の通る部分（首、脇の下、足の付け根）を冷やし、体温を下げる

　・麦茶や経口補水液などを飲ませ、水分とナトリウムを補給

②重症の場合

　・意識を失っている場合はすぐに救急車を呼ぶ

　・嘔吐や意識不明の状態であれば、窒息の恐れがあるため、水分を口に入れない

　・安全な場所に運び、アイスノンなどで体温を下げ、観察を行う

　

暑さ対策を十分に行いながら、楽しい夏の思い出を作ってくださいね♪

次回のブログは7月14日up予定です!!

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