粗大運動の効果について

こんにちは🌸

コペルプラスbyAIGRAN松山城北教室です😊

本日は、粗大運動についてのご紹介です👏

療育における粗大運動は、お子様の発達に欠かせない要素の一つです。
粗大運動とは、大きな筋肉を使った運動のことを指し、走る、跳ぶ、バランスを取るなどが含まれます。

これらの活動は、お子様の体力や筋力の発達に重要であり、バランス感覚や協調性の向上にも役立ちます！！

以下、コペルでの療育で取り入れている、粗大運動の例です✨

・トランポリン
跳ぶことで、バランス感覚や筋力、リズム感を鍛えることができます。

・平均台
平均台を渡ることで、バランス感覚と集中力が向上します。
最初は手をつないでサポートしながらおこない、徐々に自分で渡れるようステップアップします。

・ボール遊び
ボールを投げたりキャッチしたりすることで、協調性と手眼協調（目と手の動きを一致させる能力）が養われます。

・サーキット運動
複数の運動を組み合わせたサーキットトレーニングは、全身の筋力と持久力を高めます。
例えば、飛び石や平均台、トンネルくぐりなどを組み合わせておこなっています。

お子様の健やかな発達をサポートするために、楽しみながらさまざまな運動を取り入れています🎶

是非、遊びに来て下さいね😆

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